Eterično olje - Rožmarin

 ETERIČNO OLJE ROŽMARIN

Rosmarinus officinalis 

 Za kaj se tradicionalno uporablja

V evropskem zeliščarstvu in aromaterapiji so kombinacije, ki vsebujejo eterično olje rožmarina, uporabljali:

• za poživitev in spodbudo,

• za mentalno jasnost in zbranost,

• v zunanjih pripravkih za občutek topline v mišicah in sklepih,

• v aromaterapiji pri utrujenosti in pomanjkanju energije,

• kot del krepčilnih zeliščnih mešanic.

 Kje in kako se uporablja

Rožmarinovo eterično olje se uporablja:

• v difuzorjih za poživitev prostora,

• razredčeno v masažnih oljih za zunanjo uporabo,

• v mazilih in balzamih (razredčeno),

• v aromaterapevtskih ritualih za osredotočenost,

• vedno razredčeno in zmerno.

 Dolgi opis

Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je ena najbolj prepoznavnih sredozemskih rastlin in simbol vitalnosti, spomina ter življenjske energije. Že v antičnih zapisih in samostanskih vrtovih je imel posebno mesto kot rastlina, ki “prebudi telo in um”.

Eterično olje rožmarina ima svež, zeliščno-kamforast vonj. V tradicionalni rabi so ga uporabljali predvsem zunanje – v masažnih pripravkih, kopelih in aromaterapevtskih mešanicah za poživitev in občutek topline.

Zeliščarski viri poudarjajo, da je rožmarinovo eterično olje izrazito in spodbudno, zato je primerno za kratkotrajno in ciljno uporabo.

 Opozorila

• samo za zunanjo uporabo

• vedno uporabljati razredčeno

• ni primerno za nosečnice

• previdnost pri občutljivih osebah

• ne uporabljati pri otrocih

• hraniti izven dosega otrok

 Viri

• EMA – European Medicines Agency: Rosmarinus officinalis

• ESCOP Monographs

• Commission E Monographs

• Hoffmann, D. – Medical Herbalism

• Tisserand & Young – Essential Oil Safety