Eterično olje - Menta

 ETERIČNO OLJE MENTA AQUATICA

Mentha aquatica

 Za kaj se tradicionalno uporablja

V zeliščarski in aromaterapevtski literaturi se kombinacije, ki vsebujejo eterično olje vodne mete, tradicionalno uporabljajo:

• za osvežitev in poživitev prostora,

• za občutek jasnosti in budnosti,

• v aromaterapiji za lažje dihanje in svež zračni občutek (tradicionalni kontekst),

• v zunanjih pripravkih za hladilni in osvežujoč občutek na koži,

• kot del poživljajočih aromaterapevtskih mešanic.

 Kje in kako se uporablja

Eterično olje vodne mete se uporablja:

• v difuzorjih za osvežitev prostora in zraka,

• razredčeno v masažnih oljih za zunanjo uporabo,

• v aromaterapevtskih mešanicah za poživitev,

• v zunanjih pripravkih za osvežujoč občutek,

• vedno razredčeno in v zmernih količinah.

 Dolgi opis 

Mentha aquatica je aromatična rastlina iz družine met, ki raste predvsem v vlažnih in obvodnih območjih. Njeno eterično olje ima izrazit, svež in hladen vonj, ki se v aromaterapiji povezuje z budnostjo, jasnostjo in osvežitvijo.

V tradicionalni rabi so olja iz rodu Mentha uporabljali za osvežitev prostora in podporo zbranosti. Eterično olje vodne mete se uporablja izključno zunanje in v zmernih količinah, saj je izrazitejšega delovanja kot nekatera druga metina olja.

Zeliščarski viri poudarjajo, da se mentina eterična olja uporabljajo premišljeno, zlasti pri otrocih in občutljivih osebah, ter vedno razredčena v ustreznem nosilcu.

 Opozorila

• samo za zunanjo uporabo

• vedno uporabljati razredčeno

• ne uporabljati pri otrocih mlajših od 6 let

• ne nanašati v bližino obraza ali dihal pri otrocih

• uporabljati v zmernih količinah

• hraniti izven dosega otrok

 Viri

• EMA – European Medicines Agency: Mentha species

• ESCOP Monographs

• Commission E Monographs

• Hoffmann, D. – Medical Herbalism

• Wichtl, M. – Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals