Eterično olje - Smilj

 ETERIČNO OLJE SMILJ

Helichrysum italicum

 Za kaj se tradicionalno uporablja

V sredozemskem zeliščarstvu in aromaterapiji so kombinacije, ki vsebujejo eterično olje smilja, uporabljali:

• za regeneracijo in nego kože,

• v zunanjih pripravkih po fizičnih obremenitvah,

• za občutek sprostitve in umiritve,

• v aromaterapiji za čustveno ravnovesje,

• kot del tradicionalnih mazil in balzamov.

 Kje in kako se uporablja

Eterično olje smilja se uporablja:

• razredčeno v mazilih, balzamih in serumih,

• v masažnih oljih za zunanjo uporabo,

• v aromaterapevtskih mešanicah,

• v naravni kozmetiki za nego kože,

• vedno razredčeno in zmerno.

 Dolgi opis

Smilj (Helichrysum italicum), znan tudi kot nesmrtnica, je značilna sredozemska rastlina, ki uspeva na sončnih in kamnitih tleh. V zeliščarski tradiciji je povezan z obnovo, vzdržljivostjo in nego kože.

Eterično olje smilja ima topel, zeliščno-cvetni vonj. V tradicionalni rabi se uporablja predvsem zunanje, v mazilih in oljih, namenjenih regeneraciji in negi. Aromaterapevtsko se povezuje z občutkom topline, varnosti in uravnoteženosti.

Zeliščarski viri navajajo, da je smilj cenjen zaradi svoje vsestranskosti in nežnejšega profila v primerjavi z nekaterimi drugimi eteričnimi olji, vendar kljub temu zahteva pravilno razredčenje.

 Opozorila

• samo za zunanjo uporabo

• vedno uporabljati razredčeno

• previdnost pri zelo občutljivi koži

• ne uporabljati pri otrocih brez znanja

• hraniti izven dosega otrok

 Viri

• EMA – European Medicines Agency: Helichrysum italicum

• ESCOP Monographs

• Hoffmann, D. – Medical Herbalism

• Suzanne Catty – Hydrosols & Aromatherapy

• Tisserand & Young – Essential Oil Safety