Sirup iz trpotca

Sirup iz Trpotca

 SIRUP IZ TRPOTCA

Plantago lanceolata – tradicionalni zeliščni sirup

 Za kaj se je tradicionalno uporabljal (ljudska raba)

V evropski ljudski medicini in zeliščarstvu so sirup iz trpotca uporabljali:

• pri draženju in suhosti grla,

• v času prehladov in kašlja,

• za podporo dihalnim potem (tradicionalni kontekst),

• za lajšanje izkašljevanja,

• v obdobjih mraza in povečane vlage,

• kot del domače zeliščne lekarne,

• pri otrocih in odraslih (tradicionalna raba).

 Kje in kako se uporablja

• uživa se peroralno (po žličkah),

• samostojno ali kot dodatek toplim napitkom,

• tradicionalno večkrat dnevno v manjših količinah,

• primeren za otroke in odrasle (ljudska raba).

 Dolgi opis

Trpotec (Plantago lanceolata) je ena najbolj razširjenih in prepoznavnih rastlin evropskega ljudskega zeliščarstva. Njegova uporaba pri težavah z grlom in dihali je dokumentirana že stoletja in se je ohranila v številnih domačih praksah.

Sirup iz trpotca se tradicionalno pripravlja z izluževanjem listov v sladkorju ali s kuhanjem vodnega izvlečka, ki se nato stabilizira s sladkorjem ali medom. Takšni pripravki so bili cenjeni zaradi blagega okusa in dobre obstojnosti.

V ljudski medicini je bil trpotec znan kot rastlina, ki »pomiri in obloži grlo« (tradicionalni izraz). Sirup je bil pogosto pripravljen za uporabo v hladnejših obdobjih leta, ko so bile dihalne poti bolj obremenjene.

 Opozorila

• prehranski izdelek, ne zdravilo

• ne nadomešča raznolike in uravnotežene prehrane

• hraniti v hladnem in temnem prostoru

• po odprtju hraniti v hladilniku

• ob znani preobčutljivosti na trpotec uporaba ni priporočljiva

 Viri

EMA – European Medicines Agency: Plantago lanceolata
Commission E Monographs
ESCOP Monographs
Hoffmann, D. – Medical Herbalism
Wichtl, M. – Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals
European Herbal Traditions