Eterično olje - Šentjanževka

 ETERIČNO OLJE ŠENTJANŽEVKA

Hypericum perforatum

 Za kaj se tradicionalno uporablja

V zeliščarski in aromaterapevtski literaturi se kombinacije, ki vsebujejo eterično olje šentjanževke, tradicionalno uporabljajo:

• za ustvarjanje umirjenega in stabilnega vzdušja,

• kot del zunanjih pripravkov za nežno nego kože,

• v aromaterapiji za čustveno ravnovesje in notranjo umiritev,

• v večernih aromaterapevtskih ritualih,

• v tradicionalnih mešanicah za podporo dobremu počutju.

 Kje in kako se uporablja

Eterično olje šentjanževke se uporablja:

• v difuzorjih za umirjanje prostora,

• razredčeno v masažnih oljih za zunanjo uporabo,

• kot sestavina aromaterapevtskih mešanic,

• v zunanjih pripravkih za nego kože,

• izključno zunanje in razredčeno.

 Dolgi opis (razlagalni, strokoven)

Šentjanževka ima izjemno dolgo in bogato tradicijo uporabe v evropskem zeliščarstvu. Rastlina je bila že stoletja povezana z ravnovesjem, svetlobo in umirjanjem, kar se odraža tudi v njeni aromaterapevtski uporabi.

Eterično olje šentjanževke se uporablja v zelo majhnih količinah in vedno zunanje. Njegov vonj je nežen, zeliščen in topel, v aromaterapiji pa se povezuje z ustvarjanjem občutka varnosti in notranje stabilnosti.

Tradicionalni viri poudarjajo, da se šentjanževka pogosto uporablja kot del širših mešanic, kjer dopolnjuje druga eterična olja in prispeva k harmoničnemu delovanju celote.

 Opozorila

• samo za zunanjo uporabo

• vedno uporabljati razredčeno

• lahko poveča občutljivost kože na sončno svetlobo

• ne uporabljati pred izpostavljanjem UV-žarkom

• hraniti izven dosega otrok

 Viri

• EMA – European Medicines Agency: Hypericum perforatum

• ESCOP Monographs

• Commission E Monographs

• Hoffmann, D. – Medical Herbalism

• Wichtl, M. – Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals